Здоров’я – це не лише про наші м’язи. Більшість знає, як тримати тіло в формі завдяки простим фізичним вправам. Але ми часто не впевнені, як зміцнити наше психічне здоров’я. Особливо таку потребу ми відчули під час карантину та війни, коли тривалий час перебуваємо в обмеженому …
Ментальне здоров’я. Турбота про нього









