У сучасному світі, де стрес, тривога та депресія стали звичними явищами, важливо навчити дітей і підлітків турбуватися про своє ментальне здоров’я.
Урок з ментального здоров’я, проведений 27 серпня в Торчинському професійному ліцеї , став важливою частиною нашої освітньої програми. Мета заняття полягала в підвищенні обізнаності учнів про важливість ментального здоров’я, розвиткові навичок для управління стресом і емоціями, а також в наданні підтримки для тих, хто може переживати труднощі.
Основними цілями уроку були:
Ознайомлення учнів з концепцією ментального здоров’я.
Розвиток навичок для розпізнавання і управління стресом.
Формування здорових стратегій для покращення емоційного стану.
Надання інформації про ресурси та підтримку для учнів, які можуть потребувати допомоги.
Урок викликав великий інтерес серед учнів. Багато з них визнали, що отримали нові корисні знання та інструменти для управління своїм емоційним станом. Зворотний зв’язок від учнів показав, що їм сподобалася інтерактивна частина заняття та можливість обговорення теми в групі.
Оксана Рекус
