У нашому ліцеї відбувся важливий захід «Секрети психологічної стійкості», присвячений темі ментального здоров’я. Метою зустрічі було допомогти учням усвідомити значення психологічного благополуччя, навчитися краще розуміти свої емоції та знаходити ефективні способи
подолання стресу.
На заході учні взяли участь у інтерактивних вправах, де обговорювали:
– як розпізнати власні емоції та керувати ними;
– чому важливо вчасно звертатися по допомогу;
– які прості щоденні практики допомагають зменшити рівень тривожності;
– як підтримувати друзів та створювати здорову атмосферу в колективі.
Особливу увагу приділили темі взаємоповаги та підтримки одне одного у складних ситуаціях.
Учні активно долучалися до дискусій, виконували вправи на командну роботу та практикували техніки “короткої паузи” для відновлення енергії під час навчального дня.
Ментальне здоров’я – це не лише відсутність проблем, а й уміння піклуватися про себе, знаходити ресурси для розвитку та зберігати внутрішню рівновагу. Проведений захід став ще одним кроком до формування в нашому ліцеї атмосфери довіри, відкритості та підтримки.
