Сьогодні в Торчинському професійному ліцеї відбувся захід з учнями І-го курсу, присвячений темі ментального здоров’я. Його метою було підвищення обізнаності учнів про важливість психологічного добробуту, розвиток навичок саморегуляції та емоційної грамотності.
Під час зустрічі учасники обговорювали, що таке ментальне здоров’я, як розпізнати ознаки стресу чи вигорання та де шукати підтримку у складні моменти. Особливу увагу приділили практичним вправам на релаксацію, вдячність і позитивне мислення.
Атмосфера заходу була доброзичливою та довірливою. Учасники активно ділилися власним досвідом, брали участь у рольових іграх і спільних творчих вправах. Захід допоміг кожному відчути, що турбота про психічне здоров’я — це не слабкість, а прояв зрілості та любові до себе.
На завершення педагог соціальний наголосила, що підтримувати ментальне здоров’я можна щодня — через спілкування, спорт, хобі, повноцінний відпочинок і взаємопідтримку.
Педагог соціальний Оксана Рекус
