В Торчинському професійному ліцеї відбулася тематичну годину «Що таке ментальне здоров’я?», метою якої стало формування в учнів розуміння важливості турботи про свій емоційний стан, вміння керувати почуттями та підтримувати психологічний баланс.
Під час заходу, який провела класний керівник Ольга Сад, учні дізналися, що ментальне здоров’я-це не лише відсутність психічних розладів, а передусім уміння справлятися з повсякденними труднощами, будувати здорові стосунки, приймати зважені рішення та відчувати внутрішню рівновагу. Особливу увагу було приділено навичкам самодопомоги: правильному режиму дня, відпочинку, спілкуванню з близькими, зверненню по підтримку у складних ситуаціях. Наприкінці зустрічі підведено підсумок про те, що піклування про ментальне здоров’я-це так само важливо, як і піклування про фізичне, і кожен може навчитися простих методів, які допоможуть зберігати гармонію та впевненість у собі.
